Nós não somos os nossos pensamentos, traumas, bloqueios, padrões negativos. Somos nossa essência, o momento presente.

Por isso convido todos vocês para criar cada vez mais na  vida um momento presente que seja um presente. Para que a gente se coloque onde quer se colocar, não onde os outros nos colocam. Praticar viver o que e com quem nos faz bem e feliz.

Não necessariamente o presente vai ser feliz, mas ele pode ser paz . Essa paz vem da aceitação do aqui e agora e de quem nós somos. Entender que não podemos controlar as situações mas sim compreender que estamos no lugar certo para nossa evolução. E para poder curtir completamente o momento é importante  acessar a qualidade de contentamento. Ter gratidão por todas as conquistas e valorizar tudo que temos hoje.

Entender que o que passamos pode ser transformado em inspiração, em coragem, força e sabedoria, em expansão. Às vezes perdemos para poder ganhar lá na frente. 

É preciso se liberar de medos, pensamentos negativos e ansiedades. Entendendo que eles não são reais, não nos representam. São projeções que surgem de bloqueios, traumas, padrões  nossos e muitas vezes de nossos ancestrais. 

É libertador se perdoar, perdoar os outros e praticar a  aceitação das nossas frustrações, do nosso passado e do passado dos nossos pais e ancestrais, sem julgamento e sim com compaixão. 

Isso não significa acomodação e sim liberação para poder a cada dia ser nossa melhor versão. 

Vamos praticar? 

Autora co.laboradora 
Aline Juruena